Obniblog http://obniblog.com Annuaire de flux blog Tue, 03 May 2011 18:27:50 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Jeux video http://obniblog.com/jeux-video.html http://obniblog.com/jeux-video.html#comments Tue, 03 May 2011 18:22:11 +0000 admin http://obniblog.com/?p=493 le magazine online en français jeux video, toute l’actualité, des news, des reportages, des tests, des astuces, des soluces. Il n’y a pas que le jeu vidéo qui permet de s’amuser, Les questions sur les jeux video, ps3, pc, 360, Wii, 3DS, PSP, Iphone, WEB. L’actualité du monde des jeux en vidéos. Découvrez toutes les vidéos autour des jeux vidéo, l’actualité des jeux-vidéo massivement multijoueurs MMORPG.

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]]> http://obniblog.com/jeux-video.html/feed 0 Easy Muscu, la musculation pour les débutants http://obniblog.com/easy-muscu-la-musculation-pour-les-debutants.html http://obniblog.com/easy-muscu-la-musculation-pour-les-debutants.html#comments Tue, 03 May 2011 17:17:53 +0000 tdomf_2a228 http://obniblog.com/?p=449 Easy Muscu est un site de musculation destiné aux débutants, avec de nouvaeux articles chaque semaine. Profitez du flux RSS pour découvrir ces nouveaux articles, pour vous aider à progresser en musculation.
  • Quality-Nutrition.com : avantages aux clients
    Des best-sellers de Scitec Nutrition aux nouveaux avantages proposés par la boutique en ligne de nutrition sportive Quality-Nutrition.com Par Quality-Nutrition.com :
  • La musculation des triceps
    Alors que beaucoup de débutants pensent qu'ils pourront avoir les gros bras qu'ils désirent rien qu'en entraînant leurs biceps, les triceps sont parti culièrement importants. En réalité, ils ont le potentiel pour être plus volumineux et plus puissants que les biceps! De plus, les négliger peut causer des
  • Entrainement pour débutant sur 3 séances en salle
    Nous vous proposons quatre programmes différents de musculation, selon vos objectifs, à pratiquer en salle, si vous souhaitez ne vous entraîner que 3 fois par semaine. Une telle fréquence est suffisante pour bien progresser, tout en accordant au moins un jour de récupération entre chaque séance, ce qui
  • Comment avoir de gros pectoraux
    Beaucoup de débutants ont pour principale motivation de construire de beaux pectoraux apparents, mais les résultats ne sont pas toujours au niveau espéré. Pourtant, c'est un objectif parfaitement réalisable pourvu qu'on sache comment s'y prendre. Ce dossier vous aidera à mieux comprendre vos pectoraux, leur rôle, et la
  • Le surentraînement en musculation
    Le surentraînement est une erreur que tout le monde commet un jour ou l'autre. Elle est extrêmement commune chez les débutants motivés qui veulent avancer trop vite. Les efforts excessifs ne vous font pas avancer plus vite, bien au contraire, ils mettront fin à votre progression et auront
  • La progression en musculation
    Pour s'assurer un développement efficace et régulier, il est utile de planifier à l'avance sa progression. L'augmentation de l'effort le rendra plus constant, mais ne croyez pas qu'il devienne répétitif, car il s'agit aussi de savoir quand tout changer dans l'intensité de votre entraînement ou dans votre sélection
  • L'échauffement en musculation
    Un échauffement approprié est indispensable à la préparation du corps pour l'effort. Pour progresser en musculation en toute sûreté, il est essentiel de connaître le rôle de l'échauffement, ainsi que comment bien le réaliser. En réveillant le corps, il prépare les muscles et les articulations, diminuant les risques
  • Rappel sur la muscu pour les ados
    Dans cet article, nous allons aborder trois notions de la musculation pour les adolescents : savoir si c'est dangereux, savoir si cela va être efficace ou non, et s'il faut prendre des compléments alimentaires de type protéines en poudre. La musculation
  • N'oubliez pas l'échauffement
    L'échauffement permet d'optimiser les performances sportives tout en réduisant les risques de blessures. Voici des conseils pour votre échauffement, qui consiste à faire un échauffement spécifique pour le muscle qui va être travaillé et pour l'exercice qui va être réalisé. Un
  • Est ce qu'il faut prendre des compléments alimentaires ?
    La question de savoir s'il faut ou non prendre des compléments alimentaires pour progresser en musculation ne dispose pas d'une réponse simple, car cela dépend de votre alimentation, de votre expérience, de votre niveau actuel,... La musculation est un sport dans

]]> http://obniblog.com/easy-muscu-la-musculation-pour-les-debutants.html/feed 0 mutuelle http://obniblog.com/mutuelle.html http://obniblog.com/mutuelle.html#comments Tue, 03 May 2011 17:17:49 +0000 tdomf_2a228 http://obniblog.com/?p=453 Mutuelle Santé : LesMutuelles.org est un comparatif gratuit de Mutuelle, comparez les garanties et tarifs de toutes les assurances santé et Mutuelles. Opter pour la mutuelle la plus adaptée à vos besoins.
  • Assurance Maladie : la personnalisation selon Ameli
    Au terme de la période estivale et des tracasseries traditionnelles de la rentrée, les Français sont désormais plus disponibles et c’est la raison pour laquelle l’Assurance Maladie est en train de lancer une campagne destinée à promouvoir son service en …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/assurance-maladie-la-personnalisation-selon-ameli/">Lire la suite »</a></p>
  • Grippe saisonnière : 12 millions de personnes vaccinées gratuitement
    En dépit des nombreuses critiques dont il fait actuellement l’objet, le système de protection sociale Français reste de très grande qualité. Il est nécessaire de le souligner car les polémiques qui animent aujourd’hui la thématique de la protection sociale complémentaire …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/grippe-saisonniere-12-millions-de-personnes-vaccinees-gratuitement/">Lire la suite »</a></p>
  • Santé : Nicolas Sarkozy a reçu la CSMF
    Afin d’apaiser les tensions qui existent actuellement dans le secteur de la santé, le Président de la République a récemment pris le temps de recevoir les représentants de la Confédération des Syndicats Médicaux Français. A l’occasion de cette réunion, il …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/sante-nicolas-sarkozy-a-recu-la-csmf/">Lire la suite »</a></p>
  • La Mutualité Française lance une pétition
    Alors que le climat semblait progressivement s’apaiser autour de la nouvelle taxation applicable à chaque mutuelle et récemment votée par le Parlement Français, ce n’est visiblement pas le cas au regard des derniers faits constatés. D’une part, deux Députés UMP …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/la-mutualite-francaise-lance-une-petition/">Lire la suite »</a></p>
  • Grippe saisonnière : prise en charge intégrale du vaccin
    Malgré la persistance d’une météo estivale en cette fin du mois de Septembre, il convient de noter que la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière a été lancée cette semaine par la Secrétaire d’Etat chargée de la santé. Il …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/grippe-saisonniere-prise-en-charge-integrale-du-vaccin/">Lire la suite »</a></p>
  • La MCDef rejoint le Groupe Istya
    Conformément à la logique de concentration que nous avions anticipé depuis quelques mois maintenant, le Groupe Istya a été constitué afin de regrouper plusieurs mutuelles intervenant dans le secteur de la santé. Au regard du rôle de plus en plus …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/la-mcdef-rejoint-le-groupe-istya/">Lire la suite »</a></p>
  • Deux Députés accablent les mutuelles
    Alors que les mutuelles sont actuellement confrontés à une augmentation de leurs charges fiscales suite à la décision prise par le Premier Ministre et validée par le Parlement, deux Députés les accablent en raison de la constitution de réserves allant …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/deux-deputes-accablent-les-mutuelles/">Lire la suite »</a></p>
  • Le PLFSS 2012 tend à la réduction du déficit public
    Si les discussions entourant le Projet de Loi de Financement de la Sécurité Sociale sont toujours très animées pour ne pas dire houleuses au sein du Parlement tant ce texte engendre de réelles conséquences pour tous les Français notamment en …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/le-plfss-2012-tend-a-la-reduction-du-deficit-public/">Lire la suite »</a></p>
  • Sécurité Sociale : accroissement des recettes en 2012
    Dans la continuité de la décision Gouvernementale validée Parlement et consistant dans l’émergence d’une nouvelle forme de taxation pour chaque mutuelle, la première mouture du Projet de Loi de Financement de la Sécurité Sociale pour 2012 vient d’être présentée. Il …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/securite-sociale-accroissement-des-recettes-en-2012/">Lire la suite »</a></p>
  • Nouveaux déremboursements médicamenteux en 2012 ?
    A l’occasion de la publication du rapport de la Commission des Comptes de la Santé, il est apparu très clairement que les Français étaient sur la bonne voie s’agissant de la réduction de leur consommation médicamenteuse. Néanmoins, ils restent en …<p class="read-more"><a href="http://www.lesmutuelles.org/blog/2011/09/nouveaux-deremboursements-medicamenteux-en-2012/">Lire la suite »</a></p>

]]> http://obniblog.com/mutuelle.html/feed 0 Santé http://obniblog.com/sante.html http://obniblog.com/sante.html#comments Tue, 03 May 2011 17:17:16 +0000 tdomf_2a228 http://obniblog.com/?p=473 Avec conseil santé, renseignez vous sur les modes de nutrition ou d’alimentation appropriées, contribuant au bien-être de votre corps. Accédez à une meilleure connaissance des régimes, recettes alimentaires ou cures bénéfiques pour l’organisme.
  • Allergie Alimentaire
    Allergie aux arachides L’allergie aux arachides est l’une des plus importantes formes d’allergies.  La contrôler au quotidien n’est pas facile comme l’allergie prend place dans la durée.  Les personnes qui sont allergiques aux arachides doivent essentiellement éviter la consommation de produits de l’agro-alimentaire, à l’instar des sauces et pâtisserie. Allergie au lait de vache Le [...]
  • Mort subite du nourrisson
    Pour que le contenu de l’estomac ne reflue pas dans les bronches de leur nourrisson, les parents ont tendance à les coucher sur le ventre.  Or, les études ont démontré que les cas de mort subite du nourrisson étaient élevés chez les nouveau-nés ayant adopté cette position.  La recommandation des pédiatres est de favoriser le [...]
  • Vaccination : être plus vigilants aux rappels
    L’efficacité des vaccins est indéniable, à condition qu’ils soient correctement et régulièrement faits.  Si les jeunes enfants bénéficient d’un bon suivi, ce n’est pas le cas des adolescents et de ceux qui passent à l’âge adulte.  Du 21 au 27 avril 2012, se tient en France la Semaine de la vaccination.  Sont conduites plusieurs actions [...]
  • Diagnostics en ligne : respectent-ils la loi ?
    Environ 16 millions de Français consultent leurs médecins en ligne, par téléphone ou webcam.  Ils sont nombreux à poser des questions sur la Toile, par écrit ou par téléphone, et les tarifs facturés peuvent varier de 6,50 € par question et 2,50 euros par minute.  Cependant, le diagnostic en ligne ne respecte pas toutes les [...]
  • Danger de la télévision
    Les chercheurs estiment que la télévision pourrait potentiellement réduire notre espérance de vie, car elle engendre de multiples risques de santé comme l’obésité, le diabète, voire l’insomnie. Effets nocifs Prise de poids : les études indiquent que la télévision augmente par trois les risques d’obésité chez les enfants. En effet, plusieurs personnes ont tendance à grignoter [...]
  • Manque de fer
    Il est important de faire le plein de fer, afin d’écarter plusieurs troubles de la santé. En effet, le manque de fer touche environ 20% de la population féminine en France et plusieurs d’entre elles souffrent d’anémie en raison de cette carence. Symptômes Si vous souffrez d’un manque de fer dans l’organisme, vous pouvez ressentir [...]
  • Constipation: conseils pour bien choisir un laxatif naturel
    Il est possible de se débarrasser d’une constipation en utilisant des remèdes naturels. Ces derniers ont été minutieusement sélectionnés pour leurs propriétés efficaces afin améliorer la fluidité des sécrétions et apaiser les troubles digestifs. À rappeler que la constipation peut parfois être le symptôme d’un trouble organique,  et avant d’avoir recours à l’automédication, il est [...]
  • Impatiences
    Les impatiences au niveau des membres et des articulations sont souvent entraînées par le syndrome des jambes sans repos. Ce mal touche les personnes de plusieurs tranches d’âges et peut aussi engendrer des troubles du sommeil. Symptômes et traitements Les impatiences se manifestent principalement par les signes suivants : –        picotements, –        fourmillements, –        brûlures, –        [...]
  • Difficultés d’apprentissage : dépistage
    Les troubles d’apprentissage se caractérisent  par un dysfonctionnement au niveau du processus d’acquisition. Ainsi, plusieurs fonctions cognitives sont affectées, telles que l’attention et le langage, ainsi que les compétences d’orthographe et de la lecture. Établir un diagnostic Plusieurs bilans de santé sont effectués afin d’établir un dépistage plus précis de la situation. Les médecins effectuent [...]
  • Soulager les douleurs intestinales
    Pour apaiser les douleurs intestinales, il importe de revoir votre alimentation.  Pour ce faire, retrouvez ci-dessous des conseils pratiques et utiles. Fixez une heure ! Dans un premier temps, passez à table assis à la même heure tous les jours. Appréciez votre repas ! Prenez tout votre temps pour manger et mâchez consciencieusement.  Dans la mesure du [...]

]]> http://obniblog.com/sante.html/feed 0 Le groupe mutualiste MGEN a lancé une démarche d’écoute de dialogue sur la santé qui a pour nom « Ma santé et moi ». Ce blog a pour but de présenter les idées, les opinions et les propositions exprimées lors des débats. http://obniblog.com/le-groupe-mutualiste-mgen-a-lance-une-demarche-d%e2%80%99ecoute-de-dialogue-sur-la-sante-qui-a-pour-nom-%c2%ab-ma-sante-et-moi-%c2%bb-ce-blog-a-pour-but-de-presenter-les-idees-les-opinions-et-les-pr.html http://obniblog.com/le-groupe-mutualiste-mgen-a-lance-une-demarche-d%e2%80%99ecoute-de-dialogue-sur-la-sante-qui-a-pour-nom-%c2%ab-ma-sante-et-moi-%c2%bb-ce-blog-a-pour-but-de-presenter-les-idees-les-opinions-et-les-pr.html#comments Wed, 09 Mar 2011 16:52:30 +0000 tdomf_2a228 http://obniblog.com/?p=341 Le groupe mutualiste MGEN a lancé une démarche d’écoute de dialogue sur la santé qui a pour nom « Ma santé et moi ». Ce blog a pour but de présenter les idées, les opinions et les propositions exprimées lors des débats.
  • Nouvelles rencontres
    Elles ont toutes eu du succès. Ne serait-ce pas le moment de refaire une telle rencontre dans notre département en changeant de lieux pour permette à ceux qui sont loin de Grenoble de participer et de faire un nouveau point sur l’état des demandes des adhérents et autres. Vienne, Bourgoin…  
  • Vieillissement
    On sait que la population de nos membres est plutôt vieillissante alors je voudrais qu’après l’orthodontie qui commence à être mieux prise en charge pour nos enfants (ou petits enfants) on regarde de près l’implantologie. A notre époque il est préférable d’envisager un support fixe pour les dents plutôt que le dentier de nos grands [...]
  • Elections mutualistes
    Les mutuelles nous relancent régulièrement pour voter pour “nos” candidats dans les instances mutualistes, mais nous ne connaissons pas les personnes en question, ni ce qu’elles souhaitent faire évoluer au sein de notre mutuelle. Donc, à quoi bon voter ? Chaque candidat devrait dire précisément pourquoi il souhaite s’engager.
  • Franchises et forfaits
    Je souhaiterais évoquer ma difficulté à comprendre mes décomptes MGEN notamment en ce qui concerne la “participation forfaitaire sécurité sociale due” suite à des analyses de laboratoire. Total forfaitaire dû : 5 €…. ? Le décompte n’est pas compréhensible. Aucune explication du labo : les remboursements “ce n’est pas mon problème mais celui de l’assuré [...]
  • Médicaments déremboursés : deux poids, deux mesures
    Je voudrais attirer votre attention sur une évolution qui devient dramatique pour certains malades dont je fais partie et qui pose la question : pourquoi certains malades voient-ils leurs médicaments pris en charge et d’autres, non ? Les diabétiques sont pris à charge à 100%. Pourquoi pas les insuffisants veineux ? Et pourquoi la MGEN [...]
  • Soins gratuits
    Je viens d’apprendre que l’ONG ” Médecins du Monde ” va créer des centres de soins gratuits en Alsace. Cela ne montre-t’il pas la déliquescence du modèle social actuel où la solidarité a disparu des discours politiques, à part celui d’un candidat, et des différentes composantes de la mutualité française ?
  • Prévention de la santé
    A la suite d’une réunion MGEN ” ma santé et moi”, à Auxerre le 19 mars, un autre sujet aurait pu être abordé qui m’apparait maintenant   essentiel pour une bonne santé. En tant que citoyens, nous avons droit à une alimentation saine, non toxique, donc nous devons  exiger que l’ agriculture et l’élevage  soient les [...]
  • La télémédecine: quelles opportunités?
    Il existe déjà à l’état de prototype des tissus « techniques » permettant le suivi et l’enregistrement de certaines données vitales, (fréquence cardiaque, électrocardiogramme, tension artérielle…) ces tissus, portés sur la peau et reliés à des outils de dématérialisation assurent en permanence des possibilités de surveillance médicale adaptées au quotidien. Le tissu peut être soit [...]
  • Réseaux sociaux en santé
    Internet a modifié la recherche d’informations et a permis de constituer et de rendre accessibles à tous de vastes banques de données dont certaines peuvent être enrichies par les internautes sans pour autant être toujours validées. L’arrivée de Web 2 a bousculé la communication et a amplifié les relations entre internautes par les possibilités de [...]
  • Accès géographique aux soins
    L’existence et la multiplication de « déserts médicaux » (offre de médecine de proximité et de premier recours) constitue bien une des inégalités majeures d’accès aux soins. 10 % de nos concitoyens déclarent avoir des difficultés à trouver près de chez eux un médecin généraliste, et 27 % un spécialiste. Ce phénomène ne touche pas que le [...]

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Vous pourrez ainsi suivre l’actualité du site, découvrir les articles publiés chaque semaine, ainsi ainsi que connaître en temps réel les promotions les plus intéressantes proposées sur les sites de vente. Et quand on connaît le budget que peut représenter l’utilisation de compléments alimentaires pour un pratiquant de musculation, on comprend tout l’intérêt des les acheter de promotion.

  • Gregorian HX par Black Protein
    Présentation du Gregorian HX, le weight gainer de Black Protein. Un gainer avec des protéines de qualité, des BCAA, vitamines et de la créatine Kre-Alkalyn pour votre prise de masse! Présentation du Gregorian HX
  • Muffins protéinés au chocolat noir et aux dattes
    Voici une recette de muffins protéiné au savoureux cœur craquant de dattes et noix de pécan, et au chocolat noir ! Une superbe recette qui fait envie ! Ingrédients pour la pâte des muffins :
  • Quality-Nutrition.com : avantages aux clients
    Des best-sellers de Scitec Nutrition aux nouveaux avantages proposés par la boutique en ligne de nutrition sportive Quality-Nutrition.com Par Quality-Nutrition.com :
  • La Whey protéine de Six Star Pro Nutrition
    Le point sur la Whey Proteine de Six Star Pro Nutrition. Un bon mélange de protéines avec de la créatine, enrichi en Acides Aminés et autres ingrédients avec une qualité signée par les créateurs de MuscleTech. Voici des infos sur
  • Truffes à la whey roulées dans la cannelle !
    Une recette de truffes chocolat cannelle riche en protéines, très facile à faire et pas trop dosées en glucides et en lipides. Un petit plaisir riche en protéines :) Ingrédients pour 15 truffes :
  • 1.M.R de Bpi Sport
    Etude du 1.M.R de Bpi Sport, un complément récent, destiné à concurrencer le NO-Xplode ou le Jack 3D dans la catégorie des boosters de pré-training. Présentation du stimulant pré training de Bpi Sports, le 1MR™ . Un stimulant qui va
  • Weight gainer en post-training pour améliorer la masse ?
    Avoir le bon apport en macronutriments juste après l'entrainement est essentiel pour avoir les meilleurs gains musculaires. Exemple avec le weight gainer Hard Gain Extreme de MyProtein. Par
  • Gâteau protéiné au chocolat, aux haricots et à la noix de coco
    Une recette de gâteau assez original aujourd’hui, car il contient par exemple des haricots noir et de la mayonnaise ! Un gâteau assez riche et très original à utiliser de préférence en
  • Le gainer de Scitec Nutrition : Jumbo
    Analyse du gainer de Scietec Nutrition : le Jumbo, un gainer avec des sources de glucides de qualité, mais aussi enrichi en BCAA, créatine, glutamine, ... Le point sur le weight gainer Jumbo de Scitec Nutrition . Un gainer haut de
  • Gâteau au yaourt à base de whey
    Une recette pour faire un simple gâteau aux yaourt, mais enrichi en protéine, avec 120gr de protéine (whey ou caséine) dans chaque gâteau et 20 gr de protéine par part ! Une nouvelle recette très facile et rapide à faire, pour

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